Sofrologia e maternidade

Com gestantes o trabalho tem 2 frentes :

1: Acompanhamento terapêutico:

Sendo a gestação um período de muitas mudanças e longe da romantização social que se faz dela, muitas futuras mães se veem num estado de ambivalência, lutos, ansiedade e angústia.  Nesse momento, ser acolhida por uma testemunha empática pode ser muito positivo. A sofrologia tem ferramentas muito eficazes para ajudar as gestantes a lidar com todas os eventos advindos da gravidez.

Da mesma forma, tentantes e mulheres que sofreram perdas gestacionais podem encontrar na sofrologia o amparo para viver melhor esses eventos.

 

2. Preparação ao parto:

 

Nas sessões aprendemos técnicas de relaxamento, respiração e visualização visando uma vivência positiva do parto. Os exercícios permitem que a futura mãe encare as contrações de maneira positiva e seja ativa e protagonista do seu parto.